jak podnieść inteligencję?
efektywność to nie tylko inteligencja
testy inteligencji
neuroplastyczność
- odżywienie mózgu - wszystkie substancje, neuroprzekaźniki
- zadbanie o ciało fizyczne, bycie wyspanym, świeżym, ruch, itd.
- bycie odpowiednio odstresowanym
- motywacja - nie będziesz efektywnym gdy ci się "nie chce", gdy ci nie zależy
- zadbanie o duszę, żeby nie przeszkadzała
Na pewno ktoś ten temat badał i jest spory research i dużo książek - od naukowych do bullshitowych.
Jednak najważniejsze jest wdrożenie tego co się przeczytało.
Linki przychodzące
skupienie
second brain